MASSAGES

- Er is ook een combinatie mogelijk van Reiki en massage. Zie hiervoor de prijslijst.
- Elke maand is er een maand-arrangement beschikbaar. Houd hiervoor de Facebook-pagina in de gaten.
- Voor meer info over het Body & Mind arrangement, zie hieronder.

Massage/Pitjit - keuze uit 30 of 60 minuten

Massages worden vaak ingezet als stressmanagement-instrument, omdat het erg goed werkt tegen stress en angstgevoelens. Doordat u minder stress en angst ervaart, voelt u ook minder pijn.
Uw fysieke en mentale gezondheid beïnvloeden elkaar enorm. Daarnaast zult u ook bewuster worden van uw lichaam.
Als u bij mij komt voor een massage, of het nu voor pijnklachten is of voor ontspanning, het is altijd anders.
Bij een uur behandeling begin ik altijd eerst met een voetbad onder het genot van een kopje koffie of thee en dan kunt u vertellen wat uw klachten zijn of waar u tegenaan loopt.
Daarna ga ik voelen wat er op dat moment nodig is bij u. Of ik alleen olie nodig heb, cupping, klankschaal, of andere benodigdheden om uw klachten te verminderen, dat zal ik in overleg met u beslissen.
Laat ook altijd weten wat u fijn vindt of als het te hard of zacht is zodat ik het op dat moment kan aanpassen. Het gaat er mij om, dat u weer als herboren mijn praktijk verlaat.

Body & Mind arrangement - 90 minuten
Bakje koffie of thee
Voetenbad met Magnesium
Balans brengen
Vitaminetekorten meten
Body scan meditatie
Reiki
Hoofd, gezicht massage
En als afsluiter een voetmassage.

Het effect van massage is oa. het vrijkomen van endorfine en oxytocine in het lichaam.
Er is gebleken dat het regelmatig nemen van massage (en bij voorkeur een reeks), een langdurig positief effect heeft op ontspanning van lichaam en geest, balans van de hormoonhuishouding, nachtrust en fysieke gesteldheid.
Drink na een massage altijd voldoende water want er komen veel afvalstoffen los. Als u niet genoeg drinkt kunt u hoofdpijn krijgen.

Geef altijd duidelijk aan of u bepaalde ziektes heeft of medicatie gebruikt.
Contra-indicaties (redenen om niet te masseren): Hartklachten/ Hoge bloeddruk/ Infecties/ Spataderen/ Koorts/ Open wond of huidirritaties/ Kanker/ Herstelperiode na operatie of ziekte/ Trombose/ Wratten.